Die Anhänger der Kung-Fu-Schulen "Mantis-Kung-Fu" und "Adlerklaue" streiten sich um die bessere Technik. Die zunächst sportliche Auseinandersetzung spitzt sich zu, als der "Adlerklauen"-Meister von "Mantis"-Schülern in eine Falle gelockt und getötet wird. Die "Adlerklauen"-Schüler wollen ihn rächen, unterliegen aber bei jedem Kampf. Erst als sie das Geheimnis ihrer Gegner ausspioniert haben, wendet sich das Blatt. Die "Adlerklauen" stellen sich den "Mantis"-Männern und besiegen sie in einem mitreißenden Kampf. Ein nur scheinbar abtrünniges Mitglied einer chinesischen Bruderschaft unterwandert das feindliche Lager, um deren Kampftechnik zu erlernen und sie so zu besiegen. "Fist-Film" heißt sinnigerweise die Produktionsfirma.